Αθήνα:Βιωματικό Εργαστήριο στη Υοga Γέλιου.

28 08 2015

images-15

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και, πιο συγκεκριμένα, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, καθιστούν επιτακτική την ανάγκη ενσωμάτωσης τεχνικών εξισορρόπησης κι ευεξίας στην καθημερινότητά μας. Στόχος είναι μια καλύτερη ποιότητα ζωής μέσα από πνευματική, συναισθηματική, νοητική και σωματική διαύγεια, ικανή να μας κατευθύνει στην ορθότερη αντιμετώπιση κάθε πρόκλησης στην καθημερινή ζωή, σε προσωπικό κι ευρύτερο συλλογικό επίπεδο.

Σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο επιδιώκουμε να εκπαιδευτούμε στην προαναφερθείσα κατάσταση διαύγειας έχοντας σαν αφετηρία το σώμα, το φυσικό δοχείο της ολότητας της ύπαρξής μας κι εργαλείο ένα εγγενές του λειτουργικό χαρακτηριστικό: το γέλιο!

Το γέλιο είναι μια σωματική λειτουργία, η οποία αποδεδειγμένα ενεργοποιεί φυσιολογικά και βιοχημικά οφέλη στον οργανισμό, συμπαρασύροντας και την ψυχολογία μας. Τα θετικά συναισθήματα βιωμένα με συχνότητα και συνέπεια επιφέρουν, μεταξύ άλλων σωματική και συναισθηματική ενδυνάμωση, τόνωση της αυτοπεποίθησης και της αυταξίας, μα και μια θετική στάση του νου απέναντι σε οποιαδήποτε δυσκολία της ζωής.

Θα γευτούμε τη θεραπευτική επίδραση της πρακτικής στη Yoga του Γέλιου, μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές σωματικής και συναισθηματικής απελευθέρωσης, οι οποίες ενδυναμώνουν και μεταλλάσουν σταδιακά την αίσθηση μας για τον εαυτό και την ίδια τη ζωή.

Μετά το πέρας του βιωματικού εργαστηρίου, οι συμμετέχοντες θα έχουν πλέον στη διάθεσή τους ένα αποτελεσματικό εργαλείο διαχείρισης των προκλήσεων στην δική τους καθημερινότητα μα κι ένα ισχυρό εργαλείο προσωπικής συμφιλίωσης, αποδοχής κι αυτογνωσίας, μέσω της χρήσης του ίδιου τους του σώματος.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε οποιονδήποτε επιθυμεί να εξερευνήσει και να καλλιεργήσει τη σχέση του με το σώμα, μέσω του γέλιου και δεν απαιτεί πρότερη εμπειρία στη Yoga του Γέλιου**.

Συστήνουμε χαλαρή ένδυση, ένα σημειωματάριο και στυλό για τις προσωπικές σας παρατηρήσεις καθώς κι ένα στρωματάκι yoga ή μια πετσέτα για τις ασκήσεις εδάφους.

Πληροφορίες

Εισηγήτρια: η Βασιλική Σκρέκου, η Ιδρύτρια του κινήματος των Κλαμπ Γέλιου στην Ελλάδα κι ερευνήτρια Αρχετυπικής Τελετουργικής Κίνησης. (Περισσότερα για την εισηγήτρια εδώ.)

Ημερομηνία διεξαγωγής:

Αθήνα: Παρασκευή, 4 ΜΑΡΤΙΟΥ 2016

Διάρκεια Εργαστηρίου: 4 ώρες

Τοποθεσία:  

Αθήνα: Airotel Αλέξανδρος, Τιμολέοντος Βάσσου 8, πλατεία Μαβίλλη.

Κόστος Συμμετοχής: 30 ευρώ (+ ΦΠΑ)

Για την εγγραφή σας χρειάζεται η κατάθεση του 50% του ποσού πληρωμής.

Πληροφορίες κι εγγραφές:

images-11

Θεοδώρα Παπαντωνάκη
6936 527 527
[email protected]–world.gr

Ιστοσελίδα: http://laughter-yoga.gr

images-14

**Η Γιόγκα του Γέλιου είναι μια διασκεδαστική και υγιής μορφή άσκησης με ευεργετικά οφέλη για το σώμα, το νου και τα συναισθήματα. Όπως κάθε μορφή αεροβικής άσκησης δεν πρέπει να εξασκείται από άτομα με ιατρικά προβλήματα, χωρίς εκείνα να συμβουλευτούν πρώτα τον ιατρό τους. Αν και μπορεί να αποτελέσει ένα δυνατό συμπληρωματικό εργαλείο θεραπείας, δεν πρέπει να θεωρείται ως υποκατάστατο φαρμακευτικής αγωγής για φυσικές, νοητικές ή ψυχολογικές ασθένειες.

«When you laugh, you change, and when you change the whole World changes»,

Dr. Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder





Πρόσκληση για εκπαιδευτικούς στο Εργαστήριο «Καινοτομώ με γέλιο» της Δ/νσης Π.Ε. Β’ Αθήνας

9 06 2015

Καλησπέρα σε όλους!

group playing_cropped

Με μεγάλη χαρά προσκαλούμε όλους τους εκπαιδευτικούς στο Βιωματικό Εργαστήριο της Διεύθυνσης Π.Ε. Β’ Αθήνας «Καινοτομώ με γέλιο», 

όπου, μεταξύ άλλων πολύ ενδιαφερόντων δραστηριοτήτων πάνω στο γέλιο θα εξασκηθούμε στη Γιόγκα του Γέλιου, με τη Βασιλική Σκρέκου, Iδρύτρια του Κινήματος Κλάμπ Γέλιου στην Ελλάδα!

 

Προθεσμία Δήλωσης Συμμετοχής: Παρασκευή 12 Ιουνίου 2015 στις 11 π.μ.
στη διεύθυνση: [email protected]

Καλή και γελαστή Αντάμωση!

«Ημερίδα – Βιωματικό Εργαστήριο Σχολικών Δραστηριοτήτων «Καινοτομώ με γέλιο»

Η Δ/νση Π.Ε. Β’ Αθήνας (εγκύκλιος υπ’ αρ. πρωτ. 4719/3-6-2015), μέσω των Υπευθύνων Σχολικών Δραστηριοτήτων (Αγωγής Υγείας, Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, Πολιτιστικών Θεμάτων), ενόψει της επερχόμενης λήξης της φετινής σχολικής χρονιάς, διοργανώνει ημερίδα- βιωματικό εργαστήριο με θέμα :
 «Καινοτομώ με γέλιο», τη Δευτέρα 15 Ιουνίου 2015 και ώρες 18:00 – 21:00,
στην έδρα της Διεύθυνσης Π.Ε. Β΄ Αθήνας, Ανάφης 4 & Αγ. Αποστόλων, τηλ. 210 6142593.
Εισηγητές θα είναι ο κ. Βαγγέλης Ηλιόπουλος, συγγραφέας-εκπαιδευτικός, με θέμα: «Το γέλιο κάνει καλό στο σχολείο»,
η κ. Βασιλική Σκρέκου, ιδρύτρια του Κινήματος Κλάμπ Γέλιου στην Ελλάδα, με θέμα: «Βιωματικές ασκήσεις – Γιόγκα γέλιου» και
η κ. Έφη Φουρίκη, εικαστικός-παιδαγωγός Τέχνης με θέμα: «Συλλογικό έργο: Γελάω».
Σκοπός της ημερίδας είναι η ανάδειξη της θετικής επίδρασης που ασκεί το γέλιο στη ζωή των μαθητών και των εκπαιδευτικών. Θα συζητήσουμε για τους ήρωες που μας κάνουν να γελάμε, θα γελάσουμε με την ψυχή μας και θα το αποτυπώσουμε.
Η συμμετοχή των εκπαιδευτικών είναι προαιρετική.
Αίτηση συμμετοχής μπορούν να αποστείλουν όσοι εκπαιδευτικοί ενδιαφέρονται στο email [email protected].«
‘When you laugh, you change, and when you change the whole World changes’. -Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder. ***







Follow

Ενημερωθείτε για κάθε νέα δημοσίευση στο email σας.